以匠心设计，守护小学攀岩墙上的“萌芽”与成长

当一面色彩斑斓的攀岩墙在小学校园里矗立起来，它所带来的远不止是一项新颖的运动。越来越多的教育实践表明，这座“垂直的操场”是一个绝佳的复合型教育场景，能够有效回应“双减”政策和体教融合的时代要求，为小学生的全面发展提供坚实的平台。而要让这片成长乐园安全、持久地激发孩子们的潜能，其根本始于......

以匠心设计，筑就中学攀岩教育的立体成长空间

在体教融合与素质教育深入推进的今天，中学体育教育的内涵正不断拓展，形式日益丰富。攀岩，这项被誉为“岩壁芭蕾”的运动，以其独特的综合性育人价值，从专业赛场走进中学校园，成为一道激励学生“向上”的风景线。一面设计科学、安全可靠且富有教育意涵的学校攀岩墙，已超越单纯的体育设施范畴，演变为集体......

以专业安装，筑牢校园室外攀岩墙的“风雨之基”

当一面攀岩墙从室内体育馆移步至广阔的校园户外，它所承载的已远不止于体育教学。这座矗立于阳光与风雨中的“立体雕塑”，成为校园里最具活力的地标，是学生挑战自我、亲近自然的开放式课堂。然而，从蓝图变为校园中经得起四季考验的坚实存在，其成败关键往往埋藏于地面之下，凝结在每一道专业的安装工序之中......

攀岩俱乐部的开业要求

攀岩运动是一项大众都可以参加的普及性运动，它在我国才刚刚开始，在国外却非常普及。......

人工岩场的好处

可以让各方面外行的初学者及有经验的攀岩者，在各方面没有外在危险的状况下攀登，不必担心落石，也大大减低了墬落等的危险度。......

元旦攀岩引领新风尚

新年伊始，位于河东体育中心五层的锋芒探险攀岩馆内人声鼎沸、热闹非凡，“2016天津新年步步高攀岩挑战赛”在这里如期举行。......

攀岩前的心理准备

此阶段是运动前较后步骤，以心理来导引生理机能适度运作。......

攀岩的安全有效来源

攀岩的安全有效来自以下三个方面。......

攀岩腰跨部分的练习

腰跨是人体的中心，在横移的时候不管向左或向右移动，所要做的都是跨部先顶向所要移动的方向，然后在屈臂蹬腿转移重心，也就是说重心的转移是通过腰跨的转动(送跨，扭跨)来完成......

识别攀岩器械的技巧讲解

有些攀岩爱好者对攀岩的器械分不清楚，下面小编就盘点一下辨别这几种攀岩器械的方法。......

攀岩运动起源

较早的攀岩者当然是远古的人类，可以想见的是，他们为了躲避猎食者或者是敌人，而在某个危急的时候纵身一跃，从而成就了攀岩这项运动。......

先锋攀爬的适应练习

当你攀岩水平到了6A以上你就可以尝试简单的先锋攀登了，在往高处爬之前，你应该在地面上用绳子学习挂快挂的技术，这样会减少你在岩壁上挂快挂时所用的时间。......