从规划到落地：河南攀岩者高校攀岩墙全场景解决方案

一、高校建设攀岩墙的必要性 在“体教融合”政策推动下，高校体育教育正从单一技能训练向综合素质培养转型。攀岩墙作为集力量、协调、勇气与策略于一体的运动载体，能够有效突破传统体育项目的局限。其科学设计的岩壁结构可精准适配不同体能水平的学生，实现从启蒙训练到竞技提升的全流程覆盖。......

河南攀岩者体育学校攀岩墙建设：优质产品赋能安全攀岩新体验白皮书

一、学校为何需要建设攀岩墙 在“体教融合”政策推动下，学校体育教育正从单一技能训练向综合素质培养转型。攀岩运动作为一项集力量、协调、勇气与策略于一体的全身性运动，能有效提升学生身体素质与心理韧性。传统自然攀岩受场地、天气、安全等因素限制，难以系统化开展教学。而人工攀岩墙通过......

河南攀岩者体育学校户外攀岩墙建设白皮书：成本解析与多维价值重构

一、总体成本构成：科学规划驱动资源高效配置 学校户外攀岩墙的建设成本需从全生命周期视角进行系统化考量。河南攀岩者体育基于服务全国200余所院校的实践经验，将成本划分为三大模块： 1.基础建设成本：涵盖岩板系统、钢结构框架、安全防护装置等核心组件。河南攀岩者体育采用模块......

攀岩之体能训练

体能训练包括较大力量、耐力训练、柔韧性和平衡。......

攀岩之杂谈

宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。......

攀岩技巧

攀登岩石峭壁时身体要自然放松，以3个支点稳定身体重心，而重心要随攀登动作的转换移动，这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。......

2014全国攀岩锦标赛圆满收官

作为2014年国内攀岩比赛于12月7日在北京首都体育馆攀壁虎王攀岩馆降下帷幕。本届赛事共进行6个项目角逐，其中包括男女难度、男女攀石、男女速度。参赛选手超过百人。......

室内攀岩的特点

室内岩壁上布满可以随意改变位置的岩点。这些人工岩点形态和大小不等，初练者可以选择大一些的岩点，而掌握了一定的技巧后，就可以选择那些小岩点以增加难度，锻炼臂力。......

攀岩的六大好处

增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;只有协调能力好，你才能更加轻松地往上攀，不会导致身体部位某一个地方体力不支，而过度消耗自己的体力。......

人工岩场的发展与现代生活

攀岩运动事实上已经超越了单纯的运动、游戏的局面，攀岩已被教育家当成改造个人人格的一项有效工具，所以它在近10年来，受到欧美国内的重视，目前大范围各地已经有许多有系统、......

攀岩之按岩壁的大小分类

单段路线;一般低于25米，50米的主绳可以有效攀登者到顶并返回地面。人工岩壁路线多为此类。......

攀岩者的概念

“攀岩者”(CRAGSMAN) 是酷爱攀岩运动的一类人群，攀岩人性格开朗，乐于交流，总是会把自己所学的知识倾囊相授。......