以匠心设计，守护小学攀岩墙上的“萌芽”与成长

当一面色彩斑斓的攀岩墙在小学校园里矗立起来，它所带来的远不止是一项新颖的运动。越来越多的教育实践表明，这座“垂直的操场”是一个绝佳的复合型教育场景，能够有效回应“双减”政策和体教融合的时代要求，为小学生的全面发展提供坚实的平台。而要让这片成长乐园安全、持久地激发孩子们的潜能，其根本始于......

以匠心设计，筑就中学攀岩教育的立体成长空间

在体教融合与素质教育深入推进的今天，中学体育教育的内涵正不断拓展，形式日益丰富。攀岩，这项被誉为“岩壁芭蕾”的运动，以其独特的综合性育人价值，从专业赛场走进中学校园，成为一道激励学生“向上”的风景线。一面设计科学、安全可靠且富有教育意涵的学校攀岩墙，已超越单纯的体育设施范畴，演变为集体......

以专业安装，筑牢校园室外攀岩墙的“风雨之基”

当一面攀岩墙从室内体育馆移步至广阔的校园户外，它所承载的已远不止于体育教学。这座矗立于阳光与风雨中的“立体雕塑”，成为校园里最具活力的地标，是学生挑战自我、亲近自然的开放式课堂。然而，从蓝图变为校园中经得起四季考验的坚实存在，其成败关键往往埋藏于地面之下，凝结在每一道专业的安装工序之中......

攀岩爱好者岩壁独特婚纱照

婚纱照咋样能拍的与众不同?近日，延安的一个喜爱攀岩的小伙和女友，在悬崖上拍了婚纱照。......

攀岩安全须知

攀登前，指甲应修剪至不会导致对手部产生伤害的程度；留长发者应将长发盘起;攀登前应做好充分的热身活动。......

攀岩装备之铁锁的选择

每种类型的铁锁都有特定的使用范围，可以根据自己的用途、攀爬方式、个人习惯等因素来选择铁锁。......

攀岩基本装备安全带

穿在攀登者身上，承载因攀登者脱落或下降而产生的重量和冲力。安全带的腰带为受力部分，其余腿带等则为了舒适、便利而设计。......

攀岩练习之腰跨部分

腰腹力量的大小直接影响着重心平衡和自身的协调能力.......

攀岩之耐力训练

耐力训练是非常痛苦的，它需要你达到体能的耐力较限，而且耐力的训练基本都是在岩壁上完成的。......

攀岩要注重心理训练

良好的心理状态使运动员对胜利充满信心，精力充沛，斗志旺盛。......

十二星座攀岩表现

我们新手去攀岩，12星座们会出现迥异的表现。......

乐业攀岩广场舞“岩壁芭蕾”

4月24日，第23届全国攀岩锦标赛在乐业举行，来自全国各地的80名攀岩注册运动员参加了比赛。......