细节之处显关怀 河南建培

河南建培是一家专注于拓展器材生产和户外营地建设的大型集团公司，本次抗疫行动，除了为郑州市区内的员工送去......

攀岩墙锻炼增强儿童的自

攀岩墙不同于其他的运动形式，它是一种新兴的时尚运动，富有趣味性的同时也不缺乏惊险刺激的感受，因此深受大......

徒手攀岩的要领

日常锻炼建议引体向上可增加臂力和手指的力量;跳绳可以锻炼身体的柔韧和协调性。......

攀岩之克制内心恐惧的方法

首先要不断的鼓励自己，相信自己，其次在攀岩的过程中切勿向下看，有的时候往往是因为你像下看，更让自己有恐......

小编带你了解深水攀岩

深水攀岩，即在深水上方的岩石上做无保护攀登，它是攀岩运动的一个分支。......

细说攀岩墙的历史

攀岩运动是从登山运动派生出来的现代竞技项目。......

攀岩要领

普通意义上的“恐高”是人之常情，既然已决定要挑战一次自我，就得勇敢面对。......

攀岩非常规动作解析

在攀岩过程中还有一些比较特别的动作，包括拉：抓往前上方牢固支点，用力上拉引体向上。......

攀岩初学者必看

对于一名攀岩初学者来说，攀岩一开始要掌握的就是要三点固定，移动一点。......

攀岩的安全有效来源

攀岩的安全有效来自以下三个方面。......

攀岩打造努力团队

小长假过后，好多的员工都还沉浸在节日的气氛中，为了提高员工的工作热情，我们打算举办一场攀岩墙的拓展活动......