以匠心设计，筑就中学攀岩教育的立体成长空间

在体教融合与素质教育深入推进的今天，中学体育教育的内涵正不断拓展，形式日益丰富。攀岩，这项被誉为“岩壁芭蕾”的运动，以其独特的综合性育人价值，从专业赛场走进中学校园，成为一道激励学生“向上”的风景线。一面设计科学、安全可靠且富有教育意涵的学校攀岩墙，已超越单纯的体育设施范畴，演变为集体......

以专业安装，筑牢校园室外攀岩墙的“风雨之基”

当一面攀岩墙从室内体育馆移步至广阔的校园户外，它所承载的已远不止于体育教学。这座矗立于阳光与风雨中的“立体雕塑”，成为校园里最具活力的地标，是学生挑战自我、亲近自然的开放式课堂。然而，从蓝图变为校园中经得起四季考验的坚实存在，其成败关键往往埋藏于地面之下，凝结在每一道专业的安装工序之中......

以专业安装，筑牢中学攀岩教育的“向上”基石

在深化体教融合、促进学生全面发展的教育背景下，攀岩运动正以其独特的综合育人价值，迅速走进全国中学校园。一面安全可靠、设计科学的学校攀岩墙，不仅是拓展体育课程内涵的教具，更是锤炼学生意志、勇气与团队精神的立体化成长平台。然而，将这一充满活力的教育蓝图从图纸变为校园中可触可感的实体，并确保......

攀岩鞋的分类

攀岩鞋根据地形和技巧的需求而有不同的设计和外型，通常依外型来区分，可以大致区分为三种类型：全功能型(All-purpose)、高效率型(High-performance)和攀岩拖鞋(Slippers)。......

户外攀登技巧大全

攀登时手脚要紧密配合，保持身体重心的稳定，不断观察、试探攀登点的牢固适用性。欲借草根或树枝攀登时，应先稳住重心试着用力拉动，以免因草根树枝突然松脱造成危险。......

攀岩运动的发展趋势

攀岩运动是一项大众都可以参加的普及性运动，这一运动在我国才刚刚开始，在国外却非常普及，有的山区甚至人满为患。......

竞技攀岩

攀岩作为较限运动的一项，较后发展成为现代的一种竞技运动项目。不过较开始，攀岩在军队之中是被用于军事训练，一直到1974年才列入大范围比赛项目。攀岩运动说起来简单，就是在......

攀岩之体能训练

体能训练包括较大力量、耐力训练、柔韧性和平衡。......

攀岩之杂谈

宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。......

攀岩技巧

攀登岩石峭壁时身体要自然放松，以3个支点稳定身体重心，而重心要随攀登动作的转换移动，这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。......

2014全国攀岩锦标赛圆满收官

作为2014年国内攀岩比赛于12月7日在北京首都体育馆攀壁虎王攀岩馆降下帷幕。本届赛事共进行6个项目角逐，其中包括男女难度、男女攀石、男女速度。参赛选手超过百人。......

室内攀岩的特点

室内岩壁上布满可以随意改变位置的岩点。这些人工岩点形态和大小不等，初练者可以选择大一些的岩点，而掌握了一定的技巧后，就可以选择那些小岩点以增加难度，锻炼臂力。......