高校素质拓展体能训练之攀岩项目：挑战自我，成就自我

在高校素质拓展的丰富版图中，攀岩项目正以特有魅力和多元价值，成为培育全面发展人才的重要一环。作为一项融合了力量、技巧、勇气与智慧的运动，攀岩为高校学子带来了别样的体能训练体验与成长契机。 攀岩素有“岩壁芭蕾”之称，集健身、娱乐与竞技于一体。在高校的攀岩场地，无论是高耸的标准......

攀岩板材质：攀登体验的关键要素

在攀岩运动日益受到欢迎的当下，攀岩墙的质量与材质至关重要。其中，攀岩板作为攀岩墙的核心组成部分，其材质直接影响着使用者的攀登体验和攀岩墙的使用寿命。 木质攀岩板是传统的选择之一。它具有良好的抓握感，自然的纹理为攀爬者提供了特有的触觉体验。实木材质如枫木、榉木等，质地坚硬，能......

攀岩训练：助力大学生综合素质提升

在大学教育中，攀岩训练正以特有的魅力融入校园体育与素质拓展领域，成为培养学生综合素养的重要载体。作为攀岩设施的研发者，我们致力于打造高效、富有挑战性的攀岩墙设备，为高校学子提供探索自我、突破自我的平台。 一、攀岩训练：高校体育教育的新活力 随着教育部的教育理念深......

户外装备常识技巧篇

很多人会忽略进行户外运动之前的热身运动。运动前的热身活动可以增加血流量及摄氧量，增加神经的传导与反应性、高循环血流及摄氧量，以及减低关节僵硬性，增加活动的范围等。......

攀岩名将齐聚鹭岛星光熠熠

由国际攀岩联合会(IFSC)、中国登山协会主办，厦门市体育局和特房集团承办的2016中国厦门特房·大范围杯攀岩赛将于本周六和周日在特房波特曼财富中心进行，截止到17日，共有来自21个......

逆天啦！8个月宝宝学攀岩

8个月大宝宝不学走路学攀岩，一组照片火爆网络体育界，网友叹道：太热爱体育了吧，从小就开始训练了，长大后一定是块体育健将。......

攀岩基本的雅步技巧

你可曾在攀爬裂缝的时候有过无从下脚的感觉?如果没有很扎实的脚法绝望是正常的。无论你是要去征服某片花岗岩上的硬线，还是Indian Creek的裂缝，以下技巧能帮你较好的掌握各种指法......

适合开发攀岩线路的岩壁

开发岩壁线路，是见仁见智的问题。开发的是哪种线路?为什么开发线路?......

攀岩完成自我挑战

攀岩前，观察好周围的地形和环境，做充分的热身准备，这是避免各种意外发生的前提。......

攀岩技术训练

建议每次活动后做些横移的训练，因为横移对攀岩的技术训练和感觉培养非常有好处。......

攀岩

攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。......

攀登主绳常识

绳子是登山者较重要的一项装备，所以挑选时要慎重。登山的人把攀登做了很多分类，绳子生产商相应生产了不同的绳子。在你了解了本文之后，你对挑选绳子有了基本的知识。......