从攀岩学到的9堂人生必修课！

这是迈向成功明确的方法。人们通常在达到极限前就放弃，因此错失许多大好机会。只要撑下去，就能想出突破难关的办法。

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在攀岩过程中，若稍有犹豫可能就会失足。开始的那一步就是摩擦力比较强的时候，所以千万别停下来。人生也是一样，把握住刚开始的冲劲，别犹豫、别停下，就能成功。

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从山脚到攻顶的过程，每一步都要有扎实的计划。且必须依照自身能力，安排足以达成的目标，才不会因体力耗尽而不得不放弃。

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攀岩手必须要全神贯注，将每一步都当做是最后的目标，全心全意达成。

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顶尖的攀岩者能在最严峻的环境之下，将身体保持某种姿势，让自己休息、重组、冷静，然后继续前进。当你筋疲力竭时，也要懂得让自己完全放松的方式。

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恐惧意味著你无法专注于眼前的工作，只一心想着失败的后果。无论是攀岩或是人生难题，都需要你抛开恐惧，投入完全的专注及思考，想出有效的解决方式。

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面对特定地形时，攀岩者无法通过双脚向上爬，只能用手指抓住细小的岩缝，利用反作用力将自己向上推。有时看似会扯你后腿的挫折，其实都能给予你更强大的力量，助你一把。

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柴尔德在多年的攀岩经验中发现，男性总是过于仰赖臂力，将自己往上拉，但很快就体力透支。另一方面，女性通常会保持平衡，她们自知臂力有限，转而思考如何把重量分担到脚上。平衡非常重要，要懂得平衡自身能力及长处，才能迎向成功。

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发现自己必定会跌落的时候，必须开始思考如何放手。那是避免受伤的重要关键：让自己掉到安全索上，或是一个会造成最小伤害的地点。面对失败时亦同，适时放手，别硬撑到最惨的结局。

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写在最后：

攀岩者致力于攀岩行业16年。针对赛事攀岩、青少年体验攀岩都有非常深入的解决方案，大攀期待您关于体育产业增项或攀岩赛事活动的咨询反馈哦！