如何自己打造攀岩墙

    攀岩墙可以在室内或是室外。室内的攀岩墙一般可以利用墙壁结构，两者融为一体，无须额外制作独立支撑。室外的话一般则需要单独设计支撑结构。我的在室外，所以需要设计一个能够独自站立的岩壁。要达成锻炼效果，一般建议至少需要8’x8’面积的攀爬空间。这样的攀岩墙的占地一般也需要相应的需要8’x8’，加上一些富余空间，10’x10’乃至更大的区域是必要的。墙可以建设在土地或是水泥地上，土地的好处是你可以挖掘并插入一些立柱用于支撑需要浇灌混凝土，能够节省一些水泥地则需要注意是否平整。我的因为是多块独立的水泥板，因为年代问题不是非常平整，建设的时候需要微调。

    至于墙面，最简单的就是一个面了，如果不是初学者或是给小孩的墙，一般会做得有一些倒挂，不然锻炼强度会很快不够。一般建议角度是20到45度。角度较大的时候最下面可以增加踢脚线/墙方便开爬的时候放脚。如果有兴趣和时间，墙面也可以做成更复杂的多面体，但是对框架、切割和安装的要求就会高不少。在室内的话可以借助墙角和天花板既有形态，网上有不少案例。这可以是一个多阶段的工程，你可以在后面再慢慢扩展，做出各种岩面。