多爬几次，熟能生巧这个原理适合攀岩墙运动吗

熟能生巧这个原理可以用在很多地方，运动也讲究如此，但是我们不知道攀岩墙运动适合这个原理吗？

如果在攀岩墙岩馆教练对你说多联系几遍就会了，那么你属于这种情况，第一，教练看你很认真，很努力，进步速度也很快，教练觉得你有灵气，建议你多加练习增强自己的技巧和熟练度，另外就是教练知道你的攀岩经验不多，并且到场馆的次数有限，鼓励一下。

其实多爬几次还是有好处的，大家对于攀岩墙的类型都会有自己喜欢的标准，有的喜欢抱石攀岩，有的喜欢球体攀岩，当一直训练攀爬的都是同一种攀岩，那么你的肌肉就会产生记忆，抱石偏重于力量爆发，长的运动攀线路则对耐力有更高的要求，除了肌肉耐力，心肺耐力对于传统攀同样至关重要，所以在攀岩时要各种类型的攀岩都尝试攀爬，多攀爬几次你的肌肉就会达到均衡发展，否则就会有一定的局限性。